15.Straßenlauf durch Frohnau (Berliner Meisterschaft über 10.000 m)

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8. Lauf Rund ums SEZ

Zwei Wochen später lief ich dann beim Lauf Rund ums SEZ (Berlin Prenzlauer Berg / Friedrichshain) eine ähnliche Zeit wie bei der Berliner Meisterschaft, von der Strecke her war dieser Kurs etwas anspruchsvoller, da doch einige Steigungen zu überwinden waren.

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6. Rund um Hohenschönhausen

Im Juni fand dann auf einer meiner Trainigngsstrecken der 10.000 m Lauf Rund um Hohenschönhausen statt, siebeneinhalb Mal mußte der Orankesee umrundet werden, was bei sommerlichen Temperaturen doch ein recht ordentliches Ergebnis brachte, nicht so günstig war nur, daß ich mich wieder auf den letzten Runden quälen mußte. Trotz allem lief ich wieder eine neue Bestzeit, die ich auf 39:03 verbessern konnte.

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1. 5x5 km Staffel

Einen Tag vor meinem zweiten Marathonstart in Bad Freienwalde lief ich im Tiergarten meinen ersten 5.000 m Lauf, es war ein 5x5.000 m Staffelrennen, an welchem ich wieder mit einer Bankmannschaft teilnahm. Ein schöner Lauf an einem Samstag Abend auf Waldwegen im Tiergarten, nicht so günstig war nur, daß gleichzeitig im Tiergarten der Christopher Street Day ( CSD ) stattfand, und man leider teilweise einen Slalom laufen mußte. Trotz Oderbruchmarathon lief ich, als Schlußläufer, eine Zeit von unter 20 Minuten (0:19:58) auf die 5.000 m, danach war Picknick angesagt, eine schöne Sache.

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3. Oderbruchmarathon

Sonntag Morgen 7:17 ging es dann wieder los, nach Bad Freienwalde zum Oderbruchmarathon, damals wußte ich noch nicht, daß ich mit diesem Zug kurze Zeit später jeden Tag fahren würde. Eigentlich war es schon verrückt, zwei Wettkämpfe an aufeinanderfolgenden Tagen, aber es ging nun nicht anders, da ich in Bad Freienwalde unbedingt starten wollte. Der Lauf fand auf Straßen und Wegen durch das Oderbruch statt, teilweise auch direkt an der Oder, das beeindruckendste an dem Lauf war die alte Eisenbahnbrücke, die ca.1 km über die Oder führte, die seit dem 2. Weltkrieg außer Betrieb ist. Zwölf Kilometer des Marathons fanden auf der polnischen Seite statt, beeindruckend war auch der Lauf über die Brücke in Hohenwutzen, wo man an dem Stau vorbei laufen konnte. Günstig war auf jeden Fall, daß die Temperaturen wieder etwas milder wurden. Am Schluß des Laufes konnte ich feststellen, daß ich wieder meine Bestzeit verbessert hatte, auf 3:27:30.

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11. Havellauf

Sehr gefährlich fing der Havellauf an, direkt vor mir fiel eine Läuferin, das hätte es auch für mich sein können. So lief ich dann einen 14 km Lauf eine Woche nach meinem dritten Marathon, der Lauf fand nur auf Waldwegen statt, eine Pendelstrecke direkt an der Havel, landschaftlich sehr empfehlenswert, als Läufer hat man aber teilweise gar nicht die Muße nach der Natur zu sehen, jedenfalls nicht bei einem schnellen Wettkampf. Auf jeden Fall sind solche Läufe interessanter als Straßenläufe.

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9. City - Nacht auf dem Kurfürstendamm

Bei sehr hohen Temperaturen macht es dann wirklich wenig Spaß, trotz eines Laufes am späten Abend, die 10.000 m zu laufen, aber einmal über dem Kudamm jagen, zumal die Stimmung super war, mit dem Ergebnis konnte ich einigermaßen zufrieden sein, wieder eine Zeit unter 40 Minuten.

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15. Kreuzberger Viertelmarathon

Mitten im Sommer lief ich dann meinen ersten Viertelmarathon und das auch noch durch Kreuzberg, ein reiner Straßenlauf, der doch sehr anstrengend war, zumal es ja doch recht warm war, mit meiner Leistung konnte ich auch sehr zufrieden sein, 40:50 für 10,55 km.

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2. Mercedes Benz Halbmarathon

Der Lauf für den ich mir viel vorgenommen habe, aber leider Pech hatte, eigentlich wollte ich zum ersten Mal unter 1:30 laufen, aber das hat leider nicht geklappt, bis 7.500 m sah ja auch alles sehr gut aus, dummerweise hat es aber am Abend vorher gestürmt und geregnet, so daß nasse Blätter am Tegeler See lagen, auf denen ich ausrutschte, und mir das linke Knie aufhaute. Erst überlegte ich aufzugeben, dann quälte ich mich zu Start und Ziel sah die Sanitäter, ließ mich versorgen und ging auf die zweite Runde, trotz allem erreichte ich noch eine Zeit von 1:33:53, das ist Super, wenn man bedenkt, daß ich mich versorgen ließ und noch 13,6 km gehandicapt lief, eine großartige kämpferische Leistung.

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27. Berlin Marathon

Durch die Verletzung beim Mercedes Benz HM wurde die Marathonvorbereitung doch sehr gestört, die Angst war schon da, nicht starten zu können, aber ich wollte unbedingt noch einmal in Berlin starten, und es viel besser machen, als im Jahr davor. Es lief auch besser, die Schmerzen kamen erst viel später, doch am Ende kam dann der innere Schweinehund, der bewirkte, daß ich doch nicht unter 3:15 lief, aber 3:15:24 war schon eine Superzeit, wenn man nur nicht auf dem Ku-damm spazieren gegangen wäre, aber beim nächsten Mal wird alles besser, ich werde wieder laufen. Insgesamt erreichte ich den 1.961. Platz, in meiner Altersklasse wurde ich 280.

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19. Wuhlheide Marathon

Ich konnte es einfach nicht lassen, in diesem Jahr noch einmal Marathon zu laufen, also lief ich fünf Wochen nach Berlin dann im FEZ Wuhlheide, dem ehemaligen Pionierpark, das war für mich ein Lauf zurück in die Vergangenheit, drei Jahre spielte ich im FEZ auf den Schotterplätzen in der Bistumsliga, nun lief ich daran vorbei, es war ein lockerer Marathon, wo ich aber nach ca. 35 km doch auch teilweise an Aufgabe dachte, aber es ging noch, also lief ich dann auch durch, es war immer noch eine Zeit unter 3:45. Für dieses Jahr war nach vier Marathons aber erst einmal Schluß.

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Schwärzeseelauf

Da ich ab September in Eberswalde BWL studiere, dachte ich mir, daß ich auch dort mal laufen müßte, also lief ich beim Lauf Rund um den Schwärzesee, einem Lauf, der auf Waldwegen stattfand. Das erste Mal schffte ich es in Eberswalde, auf das Treppchen zu laufen, ich wurde hier 3. In der Männer Haupt Klasse, das war schon etwas.

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Lauf um den Wünsdorfer See

Sechs Tage später ging es dann zum ehemaligen Hauptquartier der russischen Westtruppen, nach Wünsdorf. Dort lief ich bei einem teilweise Straßen und Waldlauf, läuferisch war es dort nicht ganz so schön, aber über die Zeit von knapp über einer Stunde über 15 km kann ich eigentlich nicht meckern.

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Norddeutsche Meisterschaft Crosslauf

Nun wollte ich also bei meinen ersten Norddeutschen starten, ich durfte gleich Bekanntschaft machen mit einer Strecke, auf der ich in diesem Jahr noch drei weitere Läufe gelaufen bin, nämlich mit der Sägerrunde. Crosslauf, das war schon etwas, auf einer sehr anspruchsvollen Strecke bergauf und ab jagen, das war doch anstrengend, mit der Platzierung 25. kann ich doch recht zufrieden sein.

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8. Berliner Staffelmarathon

Nachdem wir mit der Bankmannschaft so erfolgreich im letzten Jahr am Staffelmarathon teilnahmen, wollten wir doch dieses Jahr noch schneller laufen, ich lief die 10.000m als vorletzter Läufer, im Endeffekt lief ich leider keine Zeit unter 40 Minuten, es waren 40:50, aber als Mannschaft erreichten wir noch eine Zeit von unter 3 Stunden auf der Marathonstrecke.

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Die Sägerserie 2000

Die Laufveranstaltung Sägerserie wurde bereits Anfang der siebziger Jahre begründet. Sie kann somit als eine der ältesten Laufveranstaltungen in Berlin betrachtet werden. Ihre beiden Begründer, unter den verwegenen Namen Charly und Mokka vom SC Tegeler Forst bekannt, wollten bewußt ein läuferisches Zeichen in der damals dünnen Wettkampflandschaft setzen. Noch heute gelten diese Ideen, die ein hartes Anforderungsprofil an den Teilnehmer stellen: Die Behauptung, ein Finisher zu sein, darf nur erheben, wer an allen drei Läufen in Folge teilgenommen hat. Somit sollen läuferische Eintagsfliegen durch Addition von drei Einzelzeiten relativiert werden. Dazu kommt der bewußt bergig gewählte Streckenverlauf. So muß ein Läufer bereits beim ersten Lauf insgesamt über 16 Hermsdorfer Berge rennen, nach der gesamten Serie hat er 52 Berge überwunden und dabei annähernd die volle Marathondistanz zurückgelegt. Die Streckenlängen erhöhen sich von Lauf zu Lauf, für die Männer beginnt es bei 12,8km (bis schließlich 15,8km), für die Frauen 6,8-9,8km. Jugendliche sind ebenfalls zugelassen. Um Anfänger für die Zukunft auf den Geschmack zu bringen, gibt es einen Schnupperlauf über 3,8 km.
Das Wort "Sägen" bezeichnet die läuferische Verbissenheit, mit der die Konkurrenten überholt, somit "zersägt" werden. Nach jedem Lauf werden Kekse, Tee und Glühwein gereicht, nach der Konkurrenz soll also die Gemeinschaft betont werden. Der familiäre Charakter der Sägerserie zeigt sich an der langjährigen Teilnahme vieler "Alt-Säger" und daran, daß die maximale Teilnehmerzahl auf 200 Läufer begrenzt ist. Je schlechter die äußeren Bedingungen sind, um so stolzer ist der Säger auf sein Ergebnis !

Die Stärkung nach erfolgreichem Lauf